ANKSIOZNOST, STRES, NEZADOVOLJSTVO, STRAHOVI
15 godina iskustva u radu sa klijentima
„Priznajem, bila sam skeptična, nisam verovala da ćeš mi pomoći. Izvini i hvala. Hvala ti što si bila strpljiva i što si profesionalac“
SMS od klijentkinje
Mnogo je problema sa kojima se ljudi suočavaju. Normalno i preporučljivo je potražiti savet kad osetimo da ne možemo sami da rešimo neki problem.
Dole nabrojani problemi su oblasti gde zajednički postižemo jako lepe rezultate.
Ja sam Ana Vidović, diplomirani psiholog (univerzitet NS) sa višegodišnjim iskustvom (15 godina) u radu sa odraslima, roditeljima i decom. Praktičar sam Transakcione analize (kod. Prof.dr. Zoran Milivojević), sertifikovani stručnjak sa iskustvom za oblasti: „Forenzički intervju“, „Kognitivno-bihejvioralni rad“ i sertifikovani trener asertivnosti.
Poslednjih godina uspešno se bavim temom telesnih simptoma stresa i anksioznosti.
Autor sam i voditelj radionice za roditelje „Uspešno roditeljstvo“. Obučena sam za primenu „Mercedes modela“ i „Umeće odrastanja“ za rad sa roditeljima i decom i time se aktivno bavim već 8 godina.
ŠTA ZAJEDNO MOŽEMO POSTIĆI:
Da počnemo od osnovnog pitanja koje vas verovatno muči.
DA LI MI JE STVARNO POTREBAN PSIHOLOG?
Da razjasnimo nešto odmah.
Stvari uglavnom nisu onakve kakve nam se čine na prvi pogled!
Svi ljudi na svetu pate za nečim i imaju svoje probleme!
Neki to vešto skrivaju jer ne žele da kvare tuđu sliku o sebi, neki lažu sebe da je baš sve ok, a neki traže rešenja za svoje probleme i guraju napred.
Sama činjenica da si ovde, na ovoj stranici, svrstava te u treću grupu, i odmah da razjasnimo, u najbolju grupu.
Kod psihologa ili psihijatra ne idu samo ljudi koji imaju neku sumnju u svoje mentalno zdravlje ili emocionalne smetnje, nego idu i svi oni koji žele da unaprede taj segment svog života; oni koji žele lakše da prebrode neku životnu krizu, brže da se reše neprijatnih osećanja, da lakše podnesu patnju ili odagnaju sumnju….
Mnogo je razloga zašto nam ljudi dolaze. Najčešće su u pitanju ljudi sa manje ili više izraženim simptomima anksioznosti, hipohondrije, bolova (najčešće u stomaku), raznim strahovima, roditeljskim brigama i problemima, nemogućnosti da osete sreću i drugi.
I svi ti ljudi imaju jednu zajedničku osobinu – preduzimljivost.
Ne guše se u bolu izazvanom nekim događajem nego dolaze na vreme kako bi se lakše rešili tog neželjenog stanja. To su ljudi koji aktivno rade na poboljšanju kvaliteta svog života.
Slušajte svoje telo. Ako vam govori da se na emocionalnom, mentalnom pa čak i fizičkom planu dešava nešto što ne možete sami da rešite, treba da dođete na terapiju.
Ne možete ništa da izgubite, niste došli prisilom nego svojom voljom, uvek možete da odustanete, u svakom trenutku bez pravdanja bilo kome.
DA LI ZNAČI DA SA MNOM NEŠTO NIJE U REDU AKO IDEM KOD PSIHOLOGA?
Naravno da ne znači.
Važno je biti biti svestan svojih slabosti, jer kroz to priznanje sebi, bićemo u mogućnosti da se rešimo tih slabosti ili problema.
Ne postoji veliki čovek, naučnik ili sportista koji je postao velik a da je probleme, koji su mu se nalazili na putu, gurao pod tepih.
Danas su psiholozi zastupljeni u našim životima od najranijeg uzrasta, u razvojnom savetovalištu prvo, pa u školi imamo školske psihologe, sportski psiholozi koji su sve popularniji, poslovni ljudi imaju svoje lične psihologe, HR sektori u kompanijama zapošljavaju psihologe, marketing stručnjaci se obučavaju kod psihologa za određene oblasti, ljudi odlaze kod psihologa radi svojih problema i na kraju i psiholozi imaju svoje psihologe.
Psiholozi su prošli dugogodišnje školovanje, praksu, saradnju sa drugim kolegama, stekli iskustvo i nema boljeg mesta da potražite savet, mišljenje i pomoć nego od nas, psihologa koji smo za te stvari obučeni.
Ne zaboravite, ne postoji važnija stvar na svetu od zdravlja.
” Ja sam psiholog Ana Vidovic i pomažem ljudima da lakše podnesu ili potpuno otklone neželjeno stanje koje se javlja kao posledica stresa, anksioznosti, patnje „